Die klassische Massage befasst sich mit der Lockerung und Dehnung verspannter und verkürzter Muskulatur des Bewegungsapparates. Durch spezielle Massagegriffe kann eine Entspannung aber auch Kräftigung erzielt werden.

Weitere Ziele sind:
- Lösen von Verklebungen
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Verbesserung der Durchblutung der Gewebe
- Verbesserung der Stoffwechsel der Gewebe
- Auflösen von Myogelosen (Ansammlung von Stoffwechselrestprodukten, die sich als Knötchen im Gewebe ertasten lassen.)
- Verbesserung der Entspannungsfähigkeit
- usw.

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